Для жителей района Бекасово проведут мастер-класс «Хореография. Растяжка». Он стостится 18 декабря в Культурном центре «Киевский». Специализированное занятие организуют для подростков старше 13 лет, которые занимаются танцами. Ребятам в рамках мастер-класса расскажут о том, как укрепить суставы и мышцы. Участникам также объяснят правила техники безопасности, которые необходимо соблюдать при выполнении упражнений на растяжку, рассказали на Читать дальше…
растяжка
Сотрудники КЦ «Киевский» проведут танцевальное занятие для старшего поколения
21.10.2025В Культурном центре «Киевский» пройдет занятие по танцам для представителей старшего поколения. Посетить встречу желающие смогут 23 октября в районе Бекасово. На занятии участникам проведут разминку и подготовят их к дальнейшим физическим нагрузкам. Гости сделают упражнения на развитие гибкости, растяжки, координации и пластичности. Также посетители разомнут спину и корпус. Организаторы проследят за правильностью выполнения упражнений, Читать дальше…