Представители Культурного центра «Киевский» пригласили всех желающих на спортивные тренировки по йоге, сообщили 5 сентября. Программа включает комплекс следующих дисциплин: хатха-йогу для развития физической выносливости и гибкости, медитативные техники и дыхательные практики. Все занятия будут проходить под руководством мастера Галии Низамовой. Методика обучения адаптирована для участников с разным уровнем подготовки. Это обеспечивает комфортное вовлечение в Читать дальше…
йога
Тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район» посетили 60 тысяч человек
21.07.2025С 1 июня в рамках программы «Лето в Москве» 60 тысяч людей приняли участие в тренировках проекта «Мой спортивный район». Для горожан провели 5,4 тысячи занятий в парковых зонах, бассейнах «Московских сезонов», дворах жилых комплексов и на крышах районных центров «Место встречи». Жителям Москвы доступны 138 спортивных площадок, расположенных по всей столице. В текущем сезоне Читать дальше…
Работники ЦМД «Бекасово» организовали ежедневные тренировки для людей старшего поколения
07.07.2025В спортивном зале Центра московского долголетия «Бекасово» начались утренние тренировки, предназначенные для людей в возрасте 55 лет и старше, сообщили 7 июля. Занятия проходят очно каждый день под руководством профессиональных тренеров. Спортивное мероприятие включает в себя разнообразные упражнения, адаптированные для людей старшего возраста. Они направлены на улучшение дыхания и равновесия, сообщили в официальном Telegram-канале ЦМД Читать дальше…