В спортивном зале Центра московского долголетия «Бекасово» начались утренние тренировки, предназначенные для людей в возрасте 55 лет и старше, сообщили 7 июля. Занятия проходят очно каждый день под руководством профессиональных тренеров. Спортивное мероприятие включает в себя разнообразные упражнения, адаптированные для людей старшего возраста. Они направлены на улучшение дыхания и равновесия, сообщили в официальном Telegram-канале ЦМД Читать дальше…
