Сотрудники Культурного центра «Яковлевское» 26 января проведут танцевальный практикум «Спина как источник движения».
Занятие будет посвящено развитию подвижности тела и способностей к осознанной работе с позвоночником. Акцент будет направлен на понимание роли спины в формировании качества, амплитуды и выразительности танцевальных элементов. Практикум подойдет участникам с любым уровнем подготовки.
— На занятии покажут упражнения, направленные на мягкое и безопасное раскрытие позвоночника, укрепление мышц спины и корпуса, улучшение подвижности суставов и координации, — рассказала руководитель Культурного центра «Яковлевское» Екатерина Мандрина.
Посетители получат возможность снять спазмы, улучшить осанку и расширить диапазон движений. Система упражнений будет строиться по принципу постепенности и адаптирована под индивидуальные возможности каждого.
Занятие начнется в 17:00 по адресу: деревня Кузнецово, улица Рубиновая, дом №1А.
